強迫性障害を自力で治す方法は？

強迫性障害で考えが勝手に出てきたり、変な事に凄く拘ったり、同じ言葉を何度も繰り返したり、勝手に人を殺す想像とかしてしまって辛いです。

 

薬は飲みたくないんで、自力で治す方法教えてください。

回答

強迫性障害カウンセラーの木下です。

 

 

薬を飲んでも治らないので、強迫性障害はゆっくり自力で治していくのが最善です。

 

 

ちなみに強迫性障害は簡単に治ります。

 

 

10年以上も強迫性障害に苦しみ続け、薬漬けになっていた私も1ヶ月後には強迫性障害が完治しました。