寝る前に思い浮かぶ強迫観念は無視しても大丈夫？

強迫性障害についてなんですが、特に寝る前にさっさと寝たいのですが「○○(儀式的行為)をしないと病気になる」とか「○○をしないと死ぬ」などの強迫観念が思い浮かんでしまいます。

 

これらの強迫観念は無視しても大丈夫ですか?

回答

強迫性障害カウンセラーの木下です。

 

 

無視して大丈夫ですよ。

 

 

けど今のあなたは無視していいと言っても無視できない状況なんですよね・・・

 

 

ただ強迫性障害は簡単に治ります。

 

 

10年以上も強迫性障害に苦しみ続け、薬漬けになっていた私も1ヶ月後には強迫性障害が完治しました。